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深秋手脚冰凉不怕 中医有暖方
一入深秋,不少人都感觉全身发冷,手脚更是冰凉得受不了,尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族,哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣服,依然不得缓解,这究竟是为什么呢?
中医认为,手脚冰凉主要有两种原因,第一种是因为身体阳气虚衰,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,手脚尤为严重的现象。这种情况的人,平时要注意保暖,特别是腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。晚上睡觉前,一定记得泡脚,脚热了更容易入睡。饮食方面,应多吃一些性属温热的食品,如牛肉、羊肉、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、桂圆等,以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物,以补肾温阳;此外,穴位按摩也可以缓解手脚冰凉症状。涌泉穴位于脚心部,可用拇指快速按揉,直到有热感为佳,每天早晚按揉100下,再接着揉搓各脚趾100下。补肾*,能让手脚快速暖和。
另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能达到手脚,出现发凉的情况。这种人只是手脚发凉,身体躯干部分是不怕冷的,甚至怕热。这类人应加强运动,尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环;平时不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环;饮食上应多食用一些具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物,如山楂、玫瑰花、金橘等;也可以采用按揉气冲穴的方法缓解此类手脚冰凉。气冲穴位于大腿根内侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
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口香糖最多可以嚼多久?
开场白:口香糖能够清新口气、缓解压力,因而风靡全球。更有报道称,嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。虽然口香糖好处很多,但也不能因此忽略了它的负面作用……
经常嚼口香糖可以增加唾液分泌,从而更好地...
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热文!已获得系统奖励财富值
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九招防范电脑辐射
第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。...
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电脑族保养颈椎8秘籍
请做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,...
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9月16日证券市场要闻及简评
【宏观政策】
审计署全面审计4万亿投资计划
其中,特派办入驻商业银行地方分支机构,主要是调查银行信贷有没有流向国家限制的行业、股市和楼市,是否用于扩大内需,是否用于国家支持的产业。
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9月11日证券市场要闻及简评
【宏观政策】
*:不断丰富和完善一揽子计划
世界经济论坛第三届新领军者年会(2009年大连夏季达沃斯年会)10日下午在大连世界博览广场开幕,国务院总理*出席开幕式并致辞。他强调,中国将继续坚定不移地实施积极的...
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9月10日证券市场要闻及简评
【宏观政策】
权威人士称国家正计划提高垄断行业上缴利润
据相关权威人士昨日透露,目前发改委正就“关于加强收入分配调节的指导意见”征求意见,诸项改革可能于今年内陆续出台。对垄断行业收入过高问题的调节,将会是其中的重要部分。
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? 9月8日证券市场要闻及简评????
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【宏观政策】
国资委开查油料期权交易 力挺央企法律维权
国务院国资委7日表示,近期,从事油料结构性期权交易业务的部分中央企业向交易对手致函,表示鉴于对该项业务的内部调查正在进行,其保留追索权利。此举属于企业在商业活动中运用法律手段维...
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? 9月7日证券市场要闻及简评????
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【宏观政策】
李荣融:鼓励民间投资20条有望尽快出台
国务院国资委主任李荣融5日指出,未来国有企业将逐步退出竞争性领域,因此民营企业还有很大发展空间。对于支持民企发展的鼓励民间投资20条,李荣融证实,国务院正在审议,有望尽快出台。
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? 9月4日证券市场要闻及简评????
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? 【宏观政策】
G20财长和央行行长会今召开 4大议题料受关注
二十国集团(G20)财长和央行行长会议今明两日将在伦敦召开。本次会议将预热本月底在美国匹兹堡举行的G20领导人第三次全球峰会。在全球经济显露复苏苗头,但恢复...
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? 9月2日证券市场要闻及简评????
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【宏观政策】
国家发展改革委关于提高成品油价格的通知
国家发改委今天晚间宣布,九月二日零时起将汽、柴油价格每吨均上调三百元人民币。这是今年以来,中国成品油价格的第六次调整。
温总理称中国经济正处在企稳回升关键时期
温总理说,中国经...
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? 8月31日证券市场要闻及简评????
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【宏观政策】
国家将降低进口汽车零部件关税纯属误读
有媒体报道称:进口汽车零部件关税将从9月1日起降至10%,国内汽车价格将相应下降。商务部有关部门负责人30日对新华社记者说,这种说法是没有根据的,纯属对政策的误读。目前进口汽车零部件关税就是10%,不存在降低的...
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?8月28日证券市场要闻及简评?
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? 【宏观政策】
9月资金释放1.28万亿创年内新高
9月份,市场将迎来今年最大一轮资金释放高峰,预计解冻的流动性将达到1.28万亿元,较8月份猛增50%。在1.28万亿元中,公开市场仍是资金释放的主要渠道。9月,公开市场到期释放资金量累计为1.07万亿元,比8月份增加了...
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?三大狠招令股民落花流水???????
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上证指数连续十几天的暴跌,上证指数急跌超过百分之二十。投资者亏损相当严重。为什么股民基本上被主力打得落花流水呢?
从盘面看来,主力主要就是采取了三大狠招,或者说是投资者的三大失误:方向判断失误,没有估计到大盘会暴跌的幅度如此巨大,等反弹再走。从而导致损失重大。
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?8月17日证券市场要闻及简评???????
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【宏观政策】
中钢协公布2009年度中国进口铁矿石价格谈判结果
据中国钢铁工业协会网站消息,中钢协17日发布公告显示,以宝钢为代表的中国钢铁企业与澳大利亚FMG公司经过充分交流和认真商讨,以合作互利为共识,对 2009年度中国钢铁企业进口铁矿石价格达成双方都能接受的谈判...
摘要:
? ?8月13日证券市场要闻及简评????
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【宏观政策】
商务部:内需增加难弥补外需萎缩影响
商务部副部长傅自应表示,国际经济前景还不明朗,外需下滑压力仍然很大。中国在扩大内需方面短期内还受到多方面因素制约,很难完全弥补外需大幅萎缩带来的影响,下一步主要在四大方面进一步做好稳定外需工作。
商务...
摘要:
? 8月10日证券市场要闻及简评????
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【宏观政策】
*江苏考察 强调宏观经济政策导向不能变
中共中央政治局常委、国务院总理*近日在江苏考察时指出,在当前我国经济发展企稳向好的形势下,中央强调要保持宏观经济政策的连续性和稳定性,坚持实施积极的财政政策和适度宽松的货币政策不动摇。...
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?清除体内垃圾的食物????
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????在科技飞速发展的今天,人们常常容易患一些疾病,这些疾病均与人体组织器官受到的各种来自外界的污染有关。在日常生活中.吃什么食物能消除体内垃圾呢?下面介绍几种:
??? 常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)
鲜果,鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物,因为当多量的鲜果汁...